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沙田柚可以减肥(féi)吗

　　沙田柚(yòu)是不(bù)可以减(jiǎn)肥的(de)。

　　柚子不(bù)可以减肥,柚子属于(yú)较常见的水果,含有一定的维生素C、钙、铁(tiě)、碳(tàn)水(shuǐ)化合物等营养成分,

　　减肥(féi)期间适(shì)量吃一(yī)些(xiē)柚子,可为身体补充一定营养成分(fēn)。但柚子没有燃(rán)烧脂(zhī)肪的作(zuò)用,不能只通过(guò)吃柚(yòu)子进(jìn)行减(jiǎn)肥。

沙田柚怎么样挑甜的(de)呢(ne)

　　1、看外(wài)观。

　　每个东西(xī)都(dōu)有它适(shì)合自己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小(xiǎo)柚子(zi)多半是还(hái)没成熟的，味(wèi)道一般都(dōu)会很酸，当然了，也不能选(xuǎn)太(tài)大的(de)，太大的(de)柚(yòu)子(zi)，果肉可能没什么水分，吃(chī)起(qǐ)来也没(méi)有什么味道。

　　形(xíng)状上的话，好(hǎo)的柚子一(yī)般都是上面尖(jiān)，下(xià)面平，这种柚子的品质比较好，但要不是这个(gè)形状的话，就建(jiàn)议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子(zi)的话，在没成熟的时(shí)候(hòu)表(biǎo)皮都是青色的，但(dàn)要(yào)是表皮是(shì)比(bǐ)较鲜明的(de)淡(dàn)黄色，那么这(zhè)种柚子的成(chéng)熟程度是刚(gāng)刚好的，如果表皮是(shì)特别明显(xiǎn)的黄(huáng)色，就代表(biǎo)了(le)这个柚子(z杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果i)是比较老的了，里面已经没有什(shén)么(me)水分了，没有水分(fēn)的吃(chī)起来(lái)会太(tài)干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮摸上去(q杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果ù)是光滑均匀、毛孔小的，而且被光照还能泛着光的，就说明这种柚子是生(shēng)长得比较(jiào)好的，可(kě)以放心购买，但要是摸(mō)起来是比较糙的，外表起(qǐ)着褶子不(bù)泛光的，这种柚(yòu)子还是别选了。

　　在柚子(zi)的(de)下(xià)面有一(yī)个(gè)小孔，那里是柚子的脐部，用(yòng)手指(zhǐ)按压柚子的脐(qí)部(bù)，按(àn)上去要是(shì)紧紧的(de)，那么这(zhè)个(gè)柚子的水分充足，非(fēi)常的新鲜多汁，但如果(guǒ)是软软的，能够按进去的，就说明这个柚子里面(miàn)已经干了，里面(miàn)的(de)果(guǒ)子所剩无几了，这(zhè)种(zhǒng)柚子就可(kě)以放弃了。

沙田柚怎么挑选才(cái)甜

　　挑选甜沙(shā)田柚的(de)方(fāng)法：

　　一、看(kàn)外(wài)观

　　在(zài)看(kàn)柚子时，不要看太小的，这种小柚(yòu)子多半是还没成熟(shú)的(de)，味道一般都会(huì)很(hěn)酸，当然了(le)，也不能选太大的(de)，太大的柚(yòu)子(zi)，果肉可(kě)能没什么水(shuǐ)分，吃起来也没有(yǒu)什么(me)味道。

　　形状上好的柚子一(yī)般都(dōu)是上面尖，下(xià)面(miàn)平，这种柚子的品质(zhì)比较好(hǎo)。

　　二、看颜色(sè)

　　柚(yòu)子在没成熟(shú)的时候(hòu)表皮(pí)都(dōu)是青色的，但要是表(biǎo)皮是比较鲜明的(de)淡黄(huáng)色，那(nà)么这种(zhǒng)柚子的成熟程度是刚(gāng)刚好(hǎo)的，如果表(biǎo)皮是特别明显的黄(huáng)色，就代表了这个柚子是比较老(lǎo)的了，里面已经没有什么水分了，没有水(shuǐ)分的吃起(qǐ)来会太干(gàn)。

　　三、用手摸(mō)

　　在柚(yòu)子(zi)的下(xià)面有一个小孔，那里是柚子的脐(qí)部(bù)，用(yòng)手指(zhǐ)按压(yā)柚子的脐(qí)部，按上(shàng)去要是紧紧的，那么这(zhè)个柚子的水分(fēn)充足，非常的新(xīn)鲜多汁，但如果是软软的，能够按进(jìn)去(qù)的，就说明这个柚(yòu)子里面(miàn)已(yǐ)经干了(le)，里面的果子所(suǒ)剩无几了，这(zhè)种柚子就(jiù)可(kě)以放弃(qì)了。

　　沙田柚的(de)品种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田柚发源(yuán)于容县清乾(qián)隆皇所赐而得名列为贡品，容(róng)县(xiàn)种(zhǒng)植沙田柚(yòu)的历史已有两(liǎng)千(qiān)多年，其果大形美、味甜蜜且(qiě)耐贮藏(cáng)，而(ér)果实则(zé)为葫(hú)芦形(xíng)和(hé)梨(lí)形(xíng)，果蒂部呈短颈状，果底常有(yǒu)古铜钱(qián)大的环状(zhuàng)印圈内有放射(shè)沟纹，常称(chēng)为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色，汁(zhī)饱(bǎo)脆(cuì)嫩(nèn)、蜜(mì)味清甜，10月下(xià)旬成熟极耐(nài)贮藏，果实可贮藏150-180天(tiān)，贮后风味尤佳(jiā)，有着(zhe)水果珍品“天然罐头”的美(měi)誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚。

　　梅州沙田柚(yòu)又名梅(méi)州金(jīn)柚，树势强健，一般(bān)1-2年枝粗壮较直立，果实梨(lí)形或葫芦(lú)形，且(qiě)单果(guǒ)重500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽(shuǎng)口呈(chéng)现出(chū)白(bái)色或虾肉色，风味浓甜品质上等。杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果>

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